თუკი გსურთ თავი აარიდოთ გულძმარვას, შაკიკს და სახსრების ტკივილს, დალიეთ ეს ნაყენი!
კოჭას სამკურნალო თვისებების შესახებ დიდი ხანია ცნობილია. მისი ფესვები მდიდარია ისეთი მინერალებით, როგორებიცაა: მაგნიუმი, კალიუმი, მანგანუმი და სპილენძი, ასევე ის შეიცავს ვიტამინ A, C და E-ს.
რატომ არის კოჭა ჩვენთვის კარგი?
კალიუმი საუკეთესოა თქვენი არტერიული წნევის დასარეგულირებლად. კოჭა ებრძვის შაკიკს, გულისრევას, გულძმარვას, კუჭ-ნაწლავის აშლილობას, კუნთების შეკუმშვას.
ის ასევე ანტიანთებითი საშუალებაა და კუნთებისა და სახსრების ტკივილს აყუჩებს.
კოჭას და წყალის ტანდემი კი არაჩვეულებრივი და გემრიელი საშუალება იქნება თქვენი ჯანმრთელობისთვის.
დაგჭირდებათ
• 3 ჭიქა წყალი
• ნახევარი ლიმონი
• თაფლი
• 5-6 სანტიმეტრის კოჭა
რა უნდა გააკეთოთ
1. გახეხეთ კოჭა
2. დაამატეთ 2-3 ჭიქა წყალი და წვენი (ნახევარი ლიმონისგან გამოწურეთ)
3. არ დაგავიწყდეთ ერთი ჭიქა თაფლის დამატება, მოურიეთ.
4. დღეში რამდენჯერაც გსურთ, იმდენჯერ მიირთვით.
