დღეში მხოლოდ 1 ჭიქა ლიმონი-პიტნის სასმელი ორგანიზმს ტოქსინებისგან სრულად გაწმენდს
ბოლო დროს ჯანსაღი ცხოვრების წესი ძალიან პოპულარული გახდა. ადამიანები მავნე ჩვევებზე უარს ამბობენ, დილით სპორტით არიან დაკავებულნი და სწორად იკვებებიან.
ამ ყველაფერში მნიშვნელოვან როლს ჩვენი ღვიძლი ასრულებს, რომელიც ერთგვარ ფილტრს წარმოადგენს და მავნე ნივთიერებებისგან გვიცავს.
ღვიძლი რომ კარგად მუშაობდეს და არ გადაიტვირთოს, დარწმუნდით, რომ თქვენს რაციონში ვიტამინები საკმარისი რაოდენობით შედის. სასმელი ყოველდღე დალიეთ, რომ ტოქსინებისგან გაიწმინდოთ.
ინგრედიენტები:
2 ს/კ ახალი პიტნა
25 მლ ლიმონის წვენი
30 მლ ფორთოხლის წვენი
1 ლ წყალი
3 ს/კ თაფლი
მომზადება:
ქვაბში წყალი აადუღეთ, პიტნის ფოთლები დაუმატეთ, გაზს დაუკელით და 5 წუთით ხარშეთ. შემდეგ ნარევი გაზიდან გადმოდგით და ოთახის ტემპერატურამდე გააგრილეთ.
ლიმონის და ფორთოხლის წვენი, თაფლი დაუმატეთ და აურიეთ.
სასმელი გადაწურეთ და დალიეთ
წყარო: janmrteli.ge
