X
TIA.GE - ინტერნეტ ტელევიზია (GOGAGGG)
დიეტოლოგებმა რაციონის კალორიულობის შემცირების ქმედით მეთოდს მიაგნეს
  • დიეტოლოგებმა რაციონის კალორიულობის შემცირების ქმედით მეთოდს მიაგნეს

    მავნე პროდუქტების მოხმარების შემცირების მარტივი მაგრამ ეფექტური მიდგომა შემოგვთავაზეს დასავლეთის სპეციალისტებმა. თუ ეტიკეტებზე განთავსდება არა მარტო პროდუქტის კალორიულობა, არამედ ინფორმაცია იმის შესახებაც, რამდენი იქნება ამ კალორიების დასაწვავად საჭირო, ადამიანები უფრო ყურადღებით მოეკიდებიან საკუთარი კვების საკითხს.


    როგორც აღმოჩნდა, ადამიანები შეფუთვაზე ასეთი ინფორმაციის ნახვისას 200 კალორიით ნაკლებს მოიხმარე. ექსპერტები საუბრობენ ეტიკეტზე განათავსონ ინფორმაცია ფიზიკურ აქტივობაზე, რომელიც მიღებული კალორიების დასახარჯადაა საჭირო. ამ მაჩვენებლით შესაძლებელი იქნება გავიგოთ, რამდენი უნდა ვიაროთ, რომ დავწვათ, მაგალითისათვის, ჩიფსებით მიღებული კალორიები. 500 გრ ნაყინი იწვება 4,5 საათიანი სიარულის ან 2,2

    საათი სირბილის შემდეგ.

    ამგვარი ეტიკეტირების მიდგომა შეადარეს საკვები პროდუქტების სხვა ტიპის მარკირებას. აღმოჩნდა, რომ საშუალოდ 65 კალორიით ნაკლებს იღებდნენ ადამიანები, როდესაც ზემოთაღნიშნული მარკირება იყო დატანებული საკვები პროდუქტების, სასმელების ეტიკეტზე და რესტორნის მენიუზე. დღეში ეს შეიძლება შეადგენდეს მინუს 200 კალორიას, სამ ძირითად კვებასა და ორ წახემსებაზე გათვალისწინებით.
    35 ნახვა
    loading...
    14-02-2020, 03:57
    loading...
    News-ები