მინუს 3 კგ 3 დღეში - უსწრაფესი დიეტა ზედმეტი კილოგრამების მოსაშორებლად
გაზაფხულის დადგომასთან ერთად ზედმეტ კილოგრამებთან ბრძოლა განსაკუთრებით გააქტიურდა.
თუკი ცხიმების დაწვა ძალიან სწრაფად გსურთ, ეს სამდღიანი დიეტა იდეალურია.
3 დღიანი დიეტა - ამ დიეტას ხშირად მოდელები მიმართავენ. დიეტის მთავარი არსი მდგომარეობს იმაში, რომ არ შეიცავს ნახშირწყლებს. დიეტის მეშვეობით შესაძლებელია 3 კგ-ის დაკლება.
საუზმე: 1 ცალი მოხარშული კვერცხი
სამი საათის შემდეგ - 150 გრამი უცხიმო ყველი და უშაქრო ჩაი
სადილი (3 საათში) – 150 გრამი უცხიმო ყველი და უშაქრო ჩაი
ვახშამი ამ დიეტაშიც მინიმალიზებულია. საღამოს და მთელი დღის განმავლობაში შეგიძლიათ მიირთვათ წყალი.
