8 რჩევა კორონავირუსისგან და პოსტკოვიდისგან თავის დასაცავად
პროფესორი, გიორგი ფხაკაძე საზოგადოებას კორონავირუსისგან და პოსტკოვიდისგან (გრძელი კოვიდი) დაცვისა და პრევენციისთვის 8 რჩევას სთავაზობს:
"რჩევები:
1. სამედიცინო პირბადე
2. ორ მეტრიანი დისტანცია
3. აიცერით ბუსტერით (ფაიზერი/მოდერნა)
4. ხელების დაბანა 20 წამი
5. C ვიტამინი (ფორთოხალი/მანდარინი)
6. D ვიტამინი ( 35 წუთი მზეზე ყოფნა)
7. დღეში 10 000 ნაბიჯი, ან 45 წუთი სიარული სუფთა ჰაერზე
8. პოზიტივი", - წერს ფხაკაძე.
