მოცვის სმუზი
ინგრედიენტები
მოცვი - 1 ჭ. ცოცხალი ან გაყინული
ბანანი - 1
იოგურტი ან მაწონი - 1 ჭიქა
მომზადების წესები
დაჭრილი ბანანი, მოცვი და იოგურტი ბლენდერში, მაღალ სიჩქარეზე ვაქციოთ ერთიან მასად. ჩავასხათ ჭიქაში და საწრუპი მილით მივიტანოთ სუფრაზე.
გემოვნებით შეიძლება შაქრის დამატებაც
