ეს ერთი ჭიქა სასმელი 50 წელს გადაცილებულ ქალებს ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში ეხმარება

საინტერესოა, ოდესმე გიფიქრიათ, სარგებელი მოაქვს თუ არა კეფირის დალევას? ჩვეულებრივ, ამ პროდუქტთან დაკავშირებით კითხვები ნაკლებად ჩნდება.
პირველ რიგში, ყველამ უნდა იცოდეს, რა სარგებელი მოაქვს მას ორგანიზმისთვის.
მეორეც, ამ სასმლის მრავალფეროვნების გამო ის შეიძლება გამოვიყენოთ სხვადასხვა კერძის მოსამზადებლად.
კეფირთან მიმართებაში ბევრი რამ ნათელია. გადავწყვიტეთ, ცოტა მეტი გითხრათ მის შესახებ.


დარწმუნებულები ვართ, რომ თქვენ არ იცით ამ პროდუქტის ყველა სასარგებლო თვისების შესახებ.
მაგალითად, იცით თუ არა, რომ კეფირი დაგეხმარებათ დაღლილობის თავიდან აცილებაში?
სხვათა შორის, კეფირი შეიძლება გამოვიყენოთ კბილებისთვისაც. ის
კბილებს სიჯანსაღის შენარჩუნებაში ეხმარება.
ასევე, ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ცხიმების დასაწვავი პროდუქტია.
თუ წონაში დაკლება გსურთ, გახსოვდეთ, რომ დიეტა დაბალანსებული უნდა იყოს. არ შეიძლება მხოლოდ კეფირის დალევა და სასწაულის მოლოდინი.
ასე რომ, თქვენ ამ გზით ორგანიზმს პირიქით, ზიანს აყენებთ. კეფირის დღიური ნორმა მოზრდილებისთვის არ უნდა აღემატებოდეს 200-400 მლ-ს.

კეფირი წიწიბურასთან ერთად
ეს არ არის მხოლოდ ერთი ჭიქა კეფირი და ერთი თეფში წიწიბურას ფაფა. ეს არის ნამდვილი კეფირი-წიწიბურას კოქტეილი! ეს დაგეხმარებათ გაწმინდოთ თქვენი ორგანიზმი ყველა ზედმეტი ნივთიერებისგან და დააჩქაროთ მეტაბოლიზმი. ამრიგად, შესაძლებელი იქნება ზედმეტ კილოგრამებთან დამშვიდობებაც.


კეფირი სანელებლებით
რაც შეეხება ქონდარი-კეფირის სასმელს? ის არა მხოლოდ გაგაოცებთ თავისი არაჩვეულებრივი გემოთი, არამედ ხელს შეუწყობს საჭმლის მომნელებელი პროცესების ნორმალიზებას.
ამის გაკეთებას მხოლოდ ორიოდე წუთი სჭირდება. უბრალოდ, აურიეთ 250 მლ კეფირი, 0,5 ჩ.კ. გახეხილი კოჭა და დარიჩინი, ასევე, ცოტა წითელი ცხარე წიწაკა - დანის წვერზე რაც მოგყვებათ, იმდენი. ეფექტის გასაზრდელად შეგიძლიათ მიღებული მასა ბლენდერით ათქვიფოთ, მაგრამ ეს სავალდებულო არაა.



კეფირი ჭარხლით
თქვენი საჭმლის მომნელებელი ტრაქტი მადლობას გადაგიხდით ასეთი ჯანსაღი სასმლისთვის. თქვენ დაგჭირდებათ 150 გრ მოხარშული ჭარხალი, რამდენიმე ღერი კამა და რამდენიმე ცალი მწვანე ხახვი. ეს ყველა ინგრედიენტი ბლენდერში მოათავსეთ და დაამატეთ 250 მლ კეფირი. არაჩვეულებრივი წამალი მზად არის!