დაიდეთ ძილის წინ, ფეხებთან საპნის ნაჭერი და გათავისუფლდით ორი პრობლემისგან

სააფთიაქო მედიკამენტების უმეტესობას ორი ყველასთვის ცნობილი ნაკლი აქვს: ისინი ძვირია და ხშირად, გვერდითი მოვლენები ახლავს. სწორედ ამიტომ ამჟამად მთელ მსოფლიოში ბუნებრივი სამკურნალო საშუალებების ბუმია - ბუნებრივი სამკურნალო საშუალებები ყველასთვის უსაფრთხო და ხელმისაწვდომია და კურნავენ დაავადებებს, რომლებსაც ზოგჯერ სააფთიაქო მედიკამენტები ვერ უმკლავდებიან.

დაძინების წინ, ზეწრის ქვეშ მოათავსეთ საპნის პატარა ნაჭერი და ის მინიმუმ, ორ პრობლემას გადაჭრის, რომელიც ხშირად დაძინებაში ხელს გიშლით.

შეგიძლიათ გამოიცნოთ, რა პრობლემებია?

ერთ-ერთ პრობლემას ზოგი მოუსვენარი ფეხების სინდრომს, ზოგი კი ფეხის კრუნჩხვებს უწოდებს, ეს სინდრომი ასევე ცნობილია, როგორც ვილის-ეკბომის დაავადება და მისი მოგვარება საპნის პატარა ნაჭერს შეუძლია.

მოუსვენარი ფეხების სინდრომი (RLS) ნევრალოგიური აშლილობაა, რომელიც დასვენების დროს, ფეხებში დისკომფორტს ფეხებში იწვევს. მიუხედავად იმისა, რომ ექიმებმა ჯერ კიდევ არ იციან ამ სინდრომის ძირითადი გამომწვევი მიზეზი, ვარაუდობენ, რომ ეს შეიძლება იყოს თირკმელების უკმარისობა, პრედიაბეტი, ორსულობა, ალკოჰოლის მოხმარება ან ყველაფერი ერთად.

დაავადების სიმპტომები უმეტესად დაბალი აქტივობის პერიოდებში, ძირითადად საღამოს ან ღამით გვხვდება. მოუსვენარი ფეხის სინდრომს შეუძლია ხელი შეუშალოს ჩაძინებას და ასევე დაარღვიოს ძილი. მისი მკურნალობა გულისხმობს ცხოვრების წესის ცვლილებებს. ზოგიერთ პაციენტს შეიძლება მედიკამენტებიც დასჭირდეს.

სტატისტიკის თანახმად:

- ზრდასრულების დაახლოებით 11% რეგულარულად განიცდის RLS სიმპტომებს.
- 10% განიცდის RLS სიმპტომებს, კვირაში ერთხელ მაინც.
- 3% აღნიშნავს, რომ RLS აუარესებს ცხოვრების ხარისხს.

რაღაც აუხსნელი გზით, ძილის დროს, ფეხების სიახლოვეს დადებული საპნის ნაჭერი ამ პრობლემისგან გაგათავისუფლებთ.

ექიმების აზრით, ეს საპნის შემადგენლობაში შემავალი მაგნიუმის დამსახურებაა. ზოგი მედიკოსის აზრით, RLS -ის შემთხვევაში ლავანდის საპონი იდეალური არჩევანია. გარდა იმისა, რომ ხსნის მიუსვენარი ფეხების სინდრომს, ის ხელს უწყობს ძილის წინ სხეულის მოდუნებას.

დარწმუნდით, რომ შეიძინეთ ორგანულ ზეთებზე დამზადებული ბუნებრივი არომატის მქონე საპონი და დაემშვიდობეთ RLS და უძილობას.