800გ ხილი დღეში, ამცირებს ნაადრევი სიკვდილის რისკს!
ლონდონის საიმპერატორო კოლეჯის მკვლევარებმა გაანალიზეს 95 კვლევა, სადაც აღმოაჩინეს, რომ ვაშლი, მსხალი, ციტრუსი, ხილი, სალათები და მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული ამცირებს გულის შეტევის, ინსულტის, კიბოსა და ნაადრევი სიკვდილის რისკს.
თუ თქვენ მიიღებთ მინიმუმ 800 გრამ ხილსა და ბოსტნეულს დღეში, შეძლებთ მაქსიმალურად შეამციროთ, იმ დაავადებების რისკი, რომელიც ზემოთ ჩამოვთვალეთ, იუწყება Deccan Chronicle.
სპეციალურად: GOGA.TV - სთვის
ავტორი: თეკლა ლოთიკაშვილი
