ტესტი: არ არის დრო დაისვენოთ?
დადებითი პასუხის შემთხვევაში დაიწერეთ 2 ქულა, ხოლო უარყოფითი პასუხის შემთხვევაში 0 ქულა.
1. შუა დღით ხშირად გერევათ დაღლილობა?
2. ძნელად იძინებთ?
3. შეუწუხებიხართ სიზმარს?
4. სამუშაოზე ვერ ასწრებთ ბევრი საქმის გაკეთებას?
5. დაიღალეთ დეტალებით და ყოველდღიური საქმისგან?
6. ბევრი რამ აღარ გახარებთ?
7. ღამის სიზმარი გართმევთ ძალებს?
8. ხელიდან ხშირად გივარდებათ საგნები?
9. გიჭირთ კონცენტრირება?
10. გიხსნით შაბათ-კვირა მთელი კვირის დაღლილობას?
11. გახდით გულმავიწყი?
12. შეგიმცირდათ ინტერესი სამუშაოს მიმართ?
13. გრძნობთ შინაგან დაძაბულობას?
14. გსურთ რომელიმე დაუსახლებელ კუნძულზე აღმოჩენა?
0-4 ქულა- ეს იმაზე მიუთითებს, რომ ჯერ სავსე ხართ ფიზიკური და სულიერი ძალებით, მაგრამ უარი არ თქვათ დამსახურებულ დასვენებაზე და მიიღეთ მაქსიმალური სარგებელი.
4- 18 ქულა- მიუთითებს იმაზე, რომ თქვენ არ ხართ ძალიან დაღლილი, თუმცა ბოლო თვეების განმავლობაში შეიმჩნევა დაღლა, კარგი იქნება, თუ ახლა შეძლებთ დასვენებას.
18-30 ქულა- ეს ქულები მიუთითებს იმაზე, რომ თქვენ ძალიან გადაღლილი ხართ სასწრაფოდ გჭირდებათ დასვენება, მაგრამ შესაძლოა ეს დასვენება ვერ დაგეხმაროთ ძალების აღდგენაში ამ შემთხვევაში კი მოგიწევთ ექიმს მიაკითხოთ.
სპეციალურად: GOGAGGG.tv - ისთვის
ავტორი: თეკლა ლოთიკაშვილი
