როგორ მივაჩვიოთ ბავშვი დამოუკიდებლად დაძინებას
როგორ მივაჩვიოთ ბავშვი დამოუკიდებლად დაძინებას
1. ყველა ქმედება იმისთვის, რომ ბავშვმა შეძლოს თვითონ დაძინება უნდა მიმდინარეობდეს ერთიდაიმავე დროს და ასევე გაგრძელდეს იმავე ხანგრძლივობით-ეს დისციპლინის ჩამოყალიბებაში ეხმარება.
2. დაახლოებით 1 საათით ადრე ძილამდე შეწყვიტეთ ყველა აქტიური და სახალისო თამაშები, და ეცადეთ დაკავდეთ რაღაც მშვიდითა და ერთფეროვანით, იმისთვის, რათა ბავშვი დაწყნარდეს, მაგალითად წაუკითხეთ წიგნი.
3. ეცადეთ ბავშისთვის დაძინება დაკავშირებული იყოს რაიმე სასიამოვნოსთან, მაგალითად გაუკეთეთ ნაზი მასაჟი, აბანავეთ, ჩააცვით საყვარელი ღამის პერანგი.
4. მაშინაც კი თუ პატარას არ სურს დაძინება მას არ გაუბრაზდეთ, რადგან უარყოფითი ემოციები არ გამოიწვიოთ მასში ძილთან დაკავშირებით.
5. ეცადეთ იმოქმედოთ მოლაპარაკების გზით: \'\'ახლა შენ დაწვები საწოლში, რომელიც ასე დიდი ხანია გელოდება და ჩვენ წავიკითხავთ ზღაპრებს\'\', ან \'\'შეხედე თაგუნიას თვალები ეხუჭება, ის შენ გელოდება როდის დაიძინებ\'\'
6. როდესაც ბავშვის ოთახიდან გამოხვალთ გამორთეთ შუქი, რადგან ბავშვი უნდა მიეჩვიოს სიბნელეში ძილს.
სპეციალურად: GOGAGGG.tv - ისთვის
ავტორი: თეკლა ლოთიკაშვილი
