ბოსტნეულსა და ხილს სწრაფად შეუძლია განწყობის შეცვლა უკეთესობისკენ!
ოტაგოს უნივერსიტეტის ახალი კვლევების მიხედვით, რომელშიც 171 მოხალისე, 18 დან 25 წლამდე ასაკის ჩათვლით მონაწილეობდა, დადგინდა რომ ხილსა და ბოსტნეულს შეუძლია სწრაფად შეცვალოს განწყობა უკეთესობისკენ.
მონაწილეები დაიყვნენ სამ ჯგუფად. პირველი ჯგუფის კვების რაციონი ერთი და იგივე იყო, როგორც ადრე. მეორე ჯგუფი წახალისების მხირვ, იღებდა მეტ ხილსა და ბოსტნეულს, ხოლო მესამე ჯგუფს ყოველდღიურად ახალი ხილი და ბოსტენული ეკუთვნოდა (სტაფილო, ვაშლი, კივი და ფორთოხალი.
კვლევები ორი კვირის განმავლობაში გრძელდებოდა, სადაც აღსანიშნავია, რომ მესამე ჯგუფის ფსიქოლოგიური კეთილდღეობა საგრძლობლად გაიზარდა, ისინი უფრო ენერგიულები და მოტივირებულები გახდნენ. მეორე ჯგუფშიც იგრძნობოდა გაუმჯობესება, მაგრამ ასეთიე ეფქტური არა!
სპეციალურად: GOGAGGG.tv - ისთვის
ავტორი: თეკლა ლოთიკაშვილი
