ექსპერტები აცხადებენ: სტრესის დაძლევა დაგეხმარებათ წონის დაკარგვაში
ლონდონის საუნივერსიტეტო კოლეჯის კვლევების თანახმად დადგინდა, რომ უბრალოდ დასვენება ხელს შეგვიწყობს წონის დაკარგვაში. მკვლევარებმა გაანალიზეს 2527 მონაცემი, რომელშიც ჩართული იყვნენ, როგორც ქალები ასევე მამაკაცებიც.
მკვლევარები აკვირდებოდბნენ კორტიზოლის (სტრესის ჰორმონის) დონეს. მაღალი კორტიზოლის დონე, რომელიც გამოვლინდა დაკავშირებული იყო მუდმივ სიმსუქნესთან. მეცნიერები აღნიშნავენ, რომ საკმაოდ რთული სტრესისგან თავის დაღწევა, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს კონტროლირებადი!
სპეციალურად: GOGA.TV - სთვის
ავტორი: თეკლა ლოთიკაშვილი
