5 მიზეზი, რატომ უნდა დავლიოთ დილით უზმოზე წყალი ლიმონით

წყალი ლიმონით ადამიანის ორგანიზმისთვის ძალიან სასარგებლოა, მაგრამ ექიმები განსაკუთრებით გამოყოფენ ამ სასმელის 5 თვისებას, რომელიც ნამდვილად საყურადღებოა:

მაშ ასე, 5 მიზეზი, რატომ უნდა დავლიოთ დილით უზმოზე წყალი ლიმონით:

1. იმუნიტეტი - ლიმონიანი წყალი აძლიერებს იმუნურ სისტემას. ლიმონი მდიდარია C ვიტამინით და კალიუმით. ეს ხელს უწყობს ტვინის აქტიურობას, აწესრიგებს ნერვულ სისტემას, არეგულირებს არტერიული წნევას.

2. PH ბალანსი - სასმელი აწონასწორებს ტუტე ბალანსს, რადგან ლიმონმჟავა არ ზრდის მჟავიანობას.

3. ფიგურა - თქვენ შეძლებთ წონაში სწრაფად კლებას. ლიმონის წვენი შეიცავს პექტინს, რომელიც ეხმარება ორგანიზმს ებრძოლოს შიმშილს. გარდა ამისა, ადამიანები, რომლებიც მხარს იცავენ ტუტე დიეტას, წონაში უფრო სწრაფად იკლებენ.

4. კანი - თქვენ შეამჩნევთ, თუ როგორ იწმინდება კანი. გარდა ამისა, ვიტამინი C ამცირებს ნაოჭებს და კანზე ლაქები ქრება, რადგან წმენდს სისხლს ტოქსინებისგან.

5. მატონიზებელი ეფექტი - თუ თქვენ გაქვთ ჩვევა ყოველ დილით დალიოთ ყავა, მაშინ ერთი ჭიქა ლიმონიანი წყალი წარმატებით დაგეხმარებათ ამას გადაეჩვიოთ. წყალი ლიმონით არანაკლებ მატონიზებელ ეფექტს შეიცავს!

და ბოლოს - ჭიქა წყალი ებრძვის ორგანიზმის დეჰიდრაციას. დილიდანვე ორგანიზმის ყველა სისტემა იმუშავებს მწყობრად, პირველ რიგში - თირკმელზედა ჯირკვლები, რომელიც გამოყოფს ჰორმონებს. ამასთან, ორგანიზმი მზად შეხვდება ყველანაურ სტრესს და მთელი დღე შეძლებს ნორმალურ ფუნქციონირებას.










წყარო:newposts.ge