„ჩაანაცვლეთ ჩვეულებრივი მარილი Lo Salt-ით ყველა კერძში – ხაჭაპური, საცივი, კუპატი – ყველაფერი გემრიელი დარჩება“ - გიორგი ფხაკაძე

 მარილის ჭარბი მოხმარება ჯანმრთელობის სერიოზულ რისკებს უკავშირდება. არსებობს გამოსავალი? დიახ – Lo Salt!- ამის შესახებ სოციალურ ქსელში საერთაშორისო ჯანდაცვის ექსპერტი, პროფესორი გიორგი ფხაკაძე წერს:

ქართული სამზარეულო და მარილი – რატომ უნდა გადავიდეთ Lo Salt-ზე?

🇬🇪 ქართველებისთვის მარილი არის აუცილებელი ინგრედიენტი – ხაჭაპური, ხინკალი, ლობიო, საცივი – ყველა ამ კერძს მარილის განსაკუთრებული გემო აძლევს. თუმცა, მარილის ჭარბი მოხმარება ჯანმრთელობის სერიოზულ რისკებს უკავშირდება. არსებობს გამოსავალი? დიახ – Lo Salt!

📌 რატომ არის მარილის შემცირება საჭირო?

🔴 WHO-ს რეკომენდაციით, დღეში 5 გრამზე მეტი მარილის მიღება არ უნდა მოხდეს, თუმცა საქართველოში ადამიანები საშუალოდ 9-12 გრამს მოიხმარენ.

🔴 მეტისმეტი ნატრიუმი იწვევს მაღალი წნევას, ინსულტს, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებს და თირკმლის პრობლემებს.

🔴 მარილის შემცირება პირდაპირ ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკს და ხელს უწყობს ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას.

🔥 რატომ არის Lo Salt საუკეთესო ალტერნატივა?

✅ 66%-ით ნაკლები ნატრიუმი – ეს ნიშნავს, რომ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ მარილის ბუნებრივი გემო, მაგრამ მნიშვნელოვნად შეამციროთ ორგანიზმში ნატრიუმის დონე.

✅ მაღალი კალიუმის შემცველობა – ხელს უწყობს წნევის რეგულირებას და გულის ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას.

✅ ბუნებრივი და ჯანსაღი – არ შეიცავს ხელოვნურ დანამატებს და გემოს გამაძლიერებლებს.

✅ გემო უცვლელია! – Lo Salt ინარჩუნებს ნატურალურ მარილის გემოს, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ქართულ სამზარეულოში, სადაც საკვების ტექსტურა და არომატი უმნიშვნელოვანესია.

💡 როგორ გადავიდეთ Lo Salt-ზე?

🔹 ჩაანაცვლეთ ჩვეულებრივი მარილი Lo Salt-ით ყველა კერძში – ხაჭაპური, საცივი, კუპატი – ყველაფერი გემრიელი დარჩება!

🔹 Lo Salt-ის გამოყენება შესაძლებელია როგორც ცხელი კერძებისთვის, ასევე ცივი სალათებისა და ხორცპროდუქტებისთვის.

🔹 სტანდარტული მარილიანი წყლით მომზადებული კერძები (მაგალითად ხინკალი) შესაძლებელია გაცილებით ჯანმრთელი გახდეს Lo Salt-ის გამოყენებით.

👨‍⚕️ პროფესორი გიორგი ფხაკაძის კომენტარი:

„ქართული სამზარეულო წარმოუდგენელია მარილის გარეშე, თუმცა მისი ჭარბი მოხმარება სერიოზულ საფრთხეს უქმნის ჩვენს ჯანმრთელობას.

✔️ Lo Salt არის საუკეთესო გზა მარილის მოხმარების შემცირებისთვის, გემოს დაკარგვის გარეშე.

✔️ ნატრიუმის შემცირება პირდაპირ ამცირებს ინსულტისა და გულის შეტევის რისკს, ხოლო კალიუმი ხელს უწყობს წნევის რეგულირებას.

✔️ გირჩევთ, ეტაპობრივად ჩაანაცვლოთ ჩვეულებრივი მარილი Lo Salt-ით და ამით გააუმჯობესოთ თქვენი ჯანმრთელობა!“

💡 გახსოვდეთ, ჯანმრთელობა თქვენს ხელშია – მცირე ცვლილებები ყოველდღიურ რაციონში დიდ ცვლილებებს იწვევს მომავალში! - წერს გიორგი ფხაკაძე.