როგორ უნდა ვიკვებოთ მარხვისა და დღესასწაულების შემდეგ? - ენდროკრინოლოგის რჩევა
მარხვისა და დღესასწაულების შემდეგ აუცილებელია, სწორად ვიკვებოთ, რადგან ჯანმრთელობის სხვადასხვა პრობლემამ თავი არ იჩინოს.
„მძიმე მარხვა 48 დღე გრძელდებოდა, როცა ვიღებდით მხოლოდ მცენარეულ საკვებს და ერთბაშად უცებ აღდგომით გამოსვლა ცოტა რთული არის ორგანიზმისთვის. დაახლოებით 2 კვირა უნდა გრძელდებოდეს მარხვიდან გამოსვლის პერიოდი და ცხოველური პროდუქტები ნელ-ნელა შემოვიტანოთ რაციონში“, - განაცხადა ენდროკრინოლოგმა, ნაია ლატარიამ.
