რომელი ღვინოა ყველაზე სასარგებლო - დიეტოლოგების რჩევები

ცნობილმა დიეტოლოგებმა განმარტეს, რამდენად ჯანსაღი შეიძლება იყოს ღვინო.

კვლევამ აჩვენა, რომ ალკოჰოლის არცერთი რაოდენობა არ არის სრულიად უსაფრთხო. ალკოჰოლის გადაჭარბებულმა მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ან გააუარესოს დაახლოებით 200 სხვადასხვა სახის დაავადება. თუმცა, ბოლოდროინდელმა კვლევამ დაადგინა, რომ ღვინის დალევას, შესაძლოა, ჰქონდეს როგორც უარყოფითი, ასევე დადებითი გავლენა.

რამდენი ღვინის დალევა შეგიძლიათ დღეში?

დიეტოლოგები რეკომენდაციას უწევენ სასმელის არაუმეტეს ორ პორციას დღეში მამაკაცებისთვის და არა უმეტეს ერთს ქალებისთვის. 

რომელი ღვინოა ყველაზე ჯანსაღი?

დიეტოლოგმა აღნიშნა, რომ ყველაზე ჯანსაღი ღვინოა მშრალი თეთრი ღვინო ან ნებისმიერი ღვინო, რომელიც მოყვანილია გრილ კლიმატში, რადგან მას აქვს ნაკლები შაქარი და ალკოჰოლი.

აღსანიშნავია, რომ ღვინის დაყენების ადგილი მნიშვნელოვანია. თბილ რეგიონებში ვეგეტაციის პერიოდი უფრო დიდხანს გრძელდება, ამიტომ ყურძენი მწიფდება მოსავლის აღებამდე. ამის შედეგად ღვინოები უფრო მეტ შაქარს და ალკოჰოლს შეიცავს.