7 პროდუქტი, რომელიც გაგალამაზებთ
1. კვერცხი
ქათმის კვერცხი სასარგებლოა, მაგრამ უმჯობესია თუ შემწვარს არ მიირთმევთ. მასში შედის დიდი ოდენობით ცილები, და ასევე თუთია, რომელსაც დადებითი გავლენა აქვს ჩვენს კანზე.
2. კომბოსტო
კომბოსტო მდიდარია ფოსფორით და ვიტამინებით. ასევე ის აძლევს სახის კანს შედარებით ღია ტონს.
3. ყავისფერი ბრინჯი
ის ბევრად სასარგებლოა, ვიდრე ჩვეულებრივი, ნაკლებად კალორიულია და ეხმარება სისხლში შაქრის დონის ნორმალიზებას.
4. ბროკოლი
აცოცხლებს კანის ფერს, ხელს უწყობს კანის რეგენერაციას.
5. ავოკადო
არა მარტო გემრიელია, არამედ სასარგებლოც არის. ავოკადო მდიდარია E ვიტამინით, შეუძლია გააუმჯობესოს კანის ტონუსი და გახადოს იგი უფრო მეტად ელასტიური.
6. შავი ყურძენი
შავი ყურძენი გვეხმარება ალერგიასთან ბრძოლაში და ასუფთავებს ორგანოს ტოქსინებისგან.
7. კენკრა
არა მარტო გემრიელია, არამედ მას შეუძლია ორგანიზმის გაწმენდა მავნე ნივთიერებისგან და მისი ვიტამინებით შევსება.
სპეციალურად: GOGAGGG.tv - ისთვის
ავტორი: თეკლა ლოთიკაშვილი
